造釉细胞瘤早期症状不治疗会怎样

　　在预防癌症的主要方法中，关于什么构成“抗癌”饮食的具体细节存在很多争论，但基本要素简单。每天至少吃五份各种蔬菜和水果。限制摄入红肉和猪肉，是加工肉类。选择全谷物而不是精制谷物产品。酒精饮料增加了各种癌症的风险，饮酒越多，风险就越大。食道，口腔，喉咙和喉癌的据为明显。如果您喝酒吸烟，将面临更大的风险。研究还表明，酒精会增加肝脏，结肠直肠癌和乳腺癌的风险。在高温下通过煤或火焰烹饪高蛋白食物，如肉类，鱼类和家禽，会产生杂环胺（HCAs）和多环芳烃（PAHs）的化学物质，这些物质被认为可以促进癌症风险。在炉子上煎炸这些食物或高温烹饪方法也是如此。研究表明，高水平的HCA和PAHs可以在啮齿动物中引起许多不同类型的癌症。此外，观察性研究发现，吃大量油炸或烧烤肉类和其他烧焦食物的人患结直肠癌，胰腺癌和前列腺癌的风险增加。

　　改变不健康生活方式可以预防癌症的发生世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病，吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素， 戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

　　癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素， 戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

　　除了限制您接触这些来源外，还应尽可能经常打开门窗通风。在浴室，厨房和带壁炉或木炉的房间使用通风系统。