扬州低级别胶质瘤ct表现切除后复发率
预防癌症应该从纠正不良生活方式入手长期以来,“癌症是不治之症”的偏见,使人们在认识上陷入误区,认为得癌主要由遗传因素决定,无法预防,患者失去与疾病抗争的勇气,医学研究也偏重于治疗方面。大量的研究实,遗传基因不能单独导致癌症的发生,后天环境因素作用于机体存在的易感遗传基因才是导致癌症发生的关键因素。后天因素是可以避免、可以改变的,如果针对某个癌症进行预防,阻断那些明确的致癌因素,可以降低肿瘤的发病率。
养成良好的生活惯,戒烟限酒;保持良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲;加强体育锻炼,增强体质,提高耐寒能力和机体抵抗力;不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;每年做一次体检,有肿瘤家族史的人好一年两次;健康人则建议每年一次。
严防“病从口入”,不食有化学致癌物或促癌物污染或添加这个物质的食物,不食或少食腌制食品与煎烤熏炸的食物,不食霉变腐烂等过期的食物,避免高脂肪饮食,避免过热过烫饮食,切记细嚼慢咽,切勿过量饮酒。勿憋尿:研究发现,膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿惯有关。据资料表明,每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。这主要是因为饮水少、长时间憋尿,易使尿液浓缩,尿在膀胱内滞留的时间较长,尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞,从而导致癌症的发生。多饮水,勤排尿可起到“冲洗”
现在的癌症,约90%与环境有关,由于环境保护与经济发展的不平衡,导致环境渐渐的恶化,生态平衡破坏,给人们健康带来严重的威胁。据世界权威统计:现在全世界每年死于癌症的约有500万人,而我国每年死于癌症的竟达到150万人因此做好防癌抗癌的准备志在必行。