宁德结肠癌典型的症状诊断标准
我国居民目前面临癌症的威胁的形势已经严峻,关注癌症、重视癌症、向癌症宣战已经刻不容缓,正如北京肿瘤医院院长季加孚教授所言,再不行动,我们将来要为癌症问题付出沉重的社会代价。癌症发展会经历几个阶段?得了癌症就必死无疑吗?按照现代医学的观点,癌症可以分成五个阶段:癌前阶段:在这一阶段,人体细胞已经发生了一定程度的改变,但仍然不是癌,可以双向发展,既可以发展为癌,也可以逆转为正常细胞。
不要过细。现代人吃的粮食过于精细,使得纤维素的摄入量大大降低。纤维素能吸附大量水分,促进肠蠕动,加快粪便的排泄,使致癌物质在肠道内的停留时间缩短,对肠道的不良刺激减少,从而可以预防肠癌发生。粗粮、麦片、芹菜、木耳等都是富含纤维素食品。但过量摄入纤维素会影响诸多营养素的吸收,使体力下降,故每天10—30克为宜。不要过油。调查显示,如果油、动物蛋白的摄入量增加,大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。高温煎炸食物会产生苯并芘、杂环胺类化合物和丙烯酰胺,与妇女肺腺癌可能相关,而水煮及微波炉蒸则不发生。
改善饮食惯。癌症的发生,与生活方式包括饮食惯具有十分密切的关系,因此,预防癌症,也要从改善生活方式入手。世界卫生组织提出通过合理的生活饮食惯预防癌症的5条建议。①避免动物脂肪。②增加粗纤维。③减少肉食。④增加新鲜水果和蔬菜。⑤避免肥胖。对于预防常见癌症具有重要意义。 尽量少接触有害物质。如石棉、苯胺染料、苯等致癌物质、离子射线和大量的紫外线等。尽量不要染发或少染发,装修房子要选择材料,蔬菜水果在食用前要清洗残留的农。
现在的癌症,约90%与环境有关,由于环境保护与经济发展的不平衡,导致环境渐渐的恶化,生态平衡破坏,给人们健康带来严重的威胁。据世界权威统计:现在全世界每年死于癌症的约有500万人,而我国每年死于癌症的竟达到150万人因此做好防癌抗癌的准备志在必行。